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Kennt ihr schon das Tepidarium?

  • So manchem ist die Sauna zu heiß oder die Benutzung verbietet sich aus gesundheitlichen Gründen.
    Der Ursprung des Tepidariums liegt schon im alten Rom. Ein Aufenthalt im Tepidarium kann das Immunsystem stärken. Der Kreislauf wird nur gering belastet. Die Raumtemperatur liegt bei 30-40 C˚.

    Dadurch wird im Körper eine Art künstliches Fieber - mit einem entspannenden und kreislaufstärkenden Charakter erzeugt. Mit dem trockenen Raumklima wird das Herz-Kreislauf-System nicht belastet. Dadurch eignet sich das Tepidarium auch für ältere Menschen. Das Tepidarium eignet sich zum langsamen Aufbau des Immunsystems, der Vorbeugung von Erkältungskrankheiten im Winter und ist entspannend.

    Der Besuch wird zwei bis dreimal in der Woche empfohlen und der Aufenthalt kann / soll mindestens eine Stunde dauern.
    :):):)

    Liebe Grüße und viel Erfolg Andy


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